Mérène Rouma Healingcoaching

                            

INDIVIDUELE COACHING
voor persoonlijke Groei
van de Onderstroom


Heb je behoefte jouw innerlijk te leren kennen?
Omdat je vastloopt en niet lekker in je vel zit? Omdat mensen in jouw omgeving jou een spiegel voorhouden? Omdat je door van alles overprikkeld raakt?
Omdat het je tijd is te transformeren?
Of gewoon omdat je geïnteresseed bent?

Jij wilt graag onderzoeken hoe je tot een liefdevolle verbinding met jezelf komt. En hoe jouw verbinding met anderen er dan uit ziet. Waarom je de ene keer in een flow zit, en de andere keer totaal niet.
Je verlangt ernaar in balans te zijn.

Jouw inhoud, waaronder je emoties, bepaalt een al dan niet liefdevolle verbinding met jezelf. Jouw gevoelens en overtuigingen beïnvloeden de manier waarop jij dingen doet en zegt. Hoe jij situaties ervaart.
Ben jij je bewust van de gevoelens en overtuigingen die jouw gedrag bepalen en wellicht belemmeren? Wil je leren om jezelf diep van binnen te geven wat je nodig hebt?
Verlang je naar een positief Zelfgevoel? Het gevoel van gelijkwaardigheid, van zelfvertrouwen, van 'het stuur in handen hebben' over jouw Zijn en jouw Leven? Een gevoel van warmte en liefde in je hele lichaam?

Hoe gevoeliger je bent hoe intenser je waarschijnlijk het bovenstaande zult ervaren.

Gedrag en persoonlijke groei

Bepaalde gedragingen in je leven, zijn ingeslepen patronen geworden. Je zet ze iedere keer weer in. Bewust of onbewust. Maar van dat gedrag krijg je in de loop van de tijd last. Het gaat tegen je werken. Misschien wordt je er wel op aan gesproken.
Het goede nieuws is dat je daar verandering in kunt brengen, door inzicht te krijgen in de emoties en overtuigingen die het gedrag voeden. Verandering ontstaat ook doordat je je innerlijke veilig leert voelen; doordat je zelfverzekerdheid en zelfvertrouwen toenemen. Door zachtheid en mildheid voor jezelf te ontwikkelen. Het respect voor jezelf neemt toe. Jij gaat leven wie je in wezen bent. In complete liefde met jezelf.
Doordat het inzicht in jezelf toeneemt, krijg je tegelijkertijd beter inzicht in anderen: wie is die ander en wat heeft hij nodig? Je begrijpt waarom die ander doet wat hij doet. Je leert anderen te accepteren en respecteren zoals zíj zijn. 
Je hart transformeert naar Liefde, die door je innerlijke kracht wordt ondersteund. En die jouw interactie met anderen bepaalt. Je transformeert naar (actieve) Compassie!

Werkwijze

Samen werken we aan jouw onderstroom. Je leert je gevoelens 'op te bouwen'. Je gaat jezelf helen. We onderzoeken de betekenis van emoties die in je verscholen liggen. We onderzoeken welke (hardnekkige) overtuigingen jou belemmeren. Hoe je lichaam hierop reageert. Je wordt je bewust van al die lagen. Je komt heel dicht bij jezelf. 
In de 2 uur durende sessies onderzoeken we het 'hoe, wat, waar en waarom'. We doen lichamelijke oefeningen, ademhalingsoefeningen en geleide visualisaties. Deze oefeningen helpen je om vanuit je gevoel een diepe verbinding met jezelf tot stand te brengen. Een mooie holistische benadering: lichaam, hoofd, hart en ziel.

Janine, communicatie medewerker, Frion: 'De manier waarop Mérène coacht, bracht mij heel dicht bij mijzelf. Dit voelt heel goed, geeft rust en vooral vertrouwen in mijzelf. Ik mag zijn wie ik ben'. 

Clemens Sandman, oud directeur van Ede&Partners, Senior expert at PUM: 'Ik heb Mérène leren kennen als een zeer betrokken, empathische en intelligente consulente. Zij stelt het belang van diegene die haar hulp inroept voorop'.

Caroline. Wat het coachingstraject bij Mérène bij mij teweeg heeft gevracht, is dat zij mij heeft laten zien dat ik er mag zijn. Zij brengt je weer dicht bij jezelf en dat voelt heel bijzonder. Elke keer als ik een sessie had afgerond, dacht ik: 'wat voel ik mijn goed'! En ja, nu weet ik, ik ben wie ik ben en daar mag ik blij/trots op zijn. Een bijzondere ervaring en erg blij dat ik het traject heb gevolgd! Zeker een aanrader!



Inverstering

Voor bedrijven bedraagt de prijs voor een individueel coachingsgesprek (2 uur) € 235,00 (excl. BTW).
Voor particulieren geldt een bedrag van € 150 (excl. BTW) per sessie (2 uur). 
Heb je nog vragen, neem dan contact met mij op. Ik beantwoord ze graag.


Referenties o.a.

Elvia Mondial Assistence
UWV
KPN
Management Studiecentrum “de Baak”
Ministerie van OC&W
TNT/ PostNL
Frion (zorg)
Zonnehuisgroep Noord (zorg)

Mérène Rouma heeft het boek 'Handboek voor Hoogsensitiviteit, naar balans, kracht en liefde via het chakrasysteem' geschreven.
Hierin staan veel geleide visualisaties. Deze zijn allemaal ingesproken in MP3.
Wil je deze bestellen dan kan dat in 2 stappen:
- maak € 15,15 over op NL23 ABNA 0544869710 t.a.v. E.J.M. Rouma, o.v.v. MP3 boek
- stuur daarna een email naar merene.rouma@hetnet.nl. Zodra ik die heb ontvangen, stuur ik het bestand naar je toe.

Voor informatie over en het aanmelden voor coaching kun je contact opnemen met Mérène Rouma: 06-22648512 of
via e-mail: merene.rouma@hetnet.nl

Burn-out, stress, onzeker, onrust, moe, crisis
zelfvertrouwen, zichtbaarheid, assertiviteit, balans, geleefd worden, grenzeloosheid, emotionele stabiliteit, emoties, gevoel, innerlijk leiderschap,
relatieverbetering, weerbaarheid, kwetsbaarheid, energie, omgaan met hiërarchie,
zelfrespect, eigenwaarde, chakra’s, sexualiteit, emotionele transformatie, angst,
veiligheid, dualiteit, samenwerking, vertrouwen, betrokkenheid, conflict, verantwoordelijkheid, onderstroom, communicatie, verbinding, innerlijke groei,
innerlijke ontwikkeling, autonomie, authentiek, stuur in handen, waarden,
effectief functioneren, kwaliteiten, talenten, vaardigheden, gedragsverandering, weerstand, zelfonderzoek, gedragspatronen doorbreken, overtuigingen loslaten, loslaten,
persoonlijke effectiviteit,
Nieuw leiderschap, Moreel leiderschap, cultuurverandering, voorbeeldfunctie, zelfreflectie,
dienstbaarheid, respect, integriteit, anderen aanzetten tot groei, transformatie, over muurtjes heen kijken.